Phantasiereisen oder Meditationen
Was sind Phantasiereisen?
Phantasiereisen helfen uns vom Alltag etwas Abstand zu bekommen und neue Visionen zu erschaffen.
Du liegst bequem und hörst eine Geschichte die dich voll und ganz in eine innere Entspannung bringen kann.
Durch dies wirst du motiviert in dir mit deiner Vorstellungskraft Bilder und Erinnerungen zu erstellen. Es können auch Geräusche, Geschmäcker oder auch andere Emotionen und Empfindungen wieder in dein Leben gerufen werden. Bis am Schluss der Reise bist du völlig entspannt und ausgeglichen.
Märchen oder Traumreisen wie auch geführte Meditation:
Sind verfahren die im inneren von uns statt finden. Sie können therapeutisch als Entspannung wirken und werden vorgelesen oder erzählt. Dadurch entsteht ein tiefer Ruhe- und Erholungszustand, wir können uns fallen lassen und kommen so bei uns an, in dem wir im inneren Bilder entstehen lassen. Der Muskeltonus wird entspannt und dadurch kommt der Körper in eine körperliche-seelische Entspannung.
Wie läuft so eine Reise ab?
Es gibt eine Vorbereitung wo der Raum wo die Reise stattfinden in eine ruhe Oase vorbereitet wird. Wer es gerne hat mit Duftöl, Kerzen, Hintergrundmusik.
Der Hauptteil dauert ca 15-35 Min, es gibt immer wieder Pausen dazwischen wo nichts gesprochen wird, damit du dir und deinen Bilder Zeit geben kannst sie zu entwickeln.
Danach wirst du langsam wieder in die Realität geführt oder wenn du sie im Bett vor dem schlafen hörst direkt in den Schlaf begleitet wirst.
Danach kann man noch ein Gespräch über die Reise führen oder zeichnen was man gesehen hat (gerade bei Kindern macht das Zeichnen einen Sinn um die Bilder verarbeiten zu können)
Du kannst bi mir eine Traumreise buchen für dich alleine bei mir zu Hause in der Praxis in Horgen oder auch bei dir zu Hause. Du kannst auch mit Freunden eine Reise bei mir buchen, bei dir zu Hause oder in der Praxis in Horgen. Sowie auch via Zoom.
Sowie auch eine Reise bei mir anfordern, welche ich dir aufnehme dir zusende und du sie immer und immer wieder hören kannst. Hier wäre es gut wenn du mir dein Hauptanliegen sagen könntest und mir in einem Vorgespräch schauen was für eine Reise für dich gerade gut wäre.
Preis:
1:1 Reise bei dir zu Hause 60Minuten mit Vorbereitung Reise und Nachgespräch 150.00 Fr. inkl. bis 80km danach 1.00 Fr. pro Kilometer
1:1 in Horgen in der Praxis oder bei mir zu Hause 60Minuten 130.00 Fr.
Mit Freunden bei dir zu Hause 60Minuten pro Person 100.00 Fr. inkl. bis 80km bei 6 Personen schenke ich der Gastgeberin die Traumreise.
Mit Freunden in Horgen pro Person 60Minuten 80.00 Fr.
Die Reise wird aufgenommen, wer sie möchte darf sie als Sprachmemo erhalten.
Audioreise pro Reise auf dich abgestimmt wir besprechen vorher was du genau brauchst.
50.00 Fr. 20Minuten
80.00Fr. 30Minuten
110.00 Fr. 60Minuten inkl. Vor- und Nachbesprechung
Zoom Traumreise: 60Minuten 130.00 Fr. inkl. Vor-und Nachbesprechung
Was sind Phantasiereisen?
Phantasiereisen helfen uns vom Alltag etwas Abstand zu bekommen und neue Visionen zu erschaffen.
Du liegst bequem und hörst eine Geschichte die dich voll und ganz in eine innere Entspannung bringen kann.
Durch dies wirst du motiviert in dir mit deiner Vorstellungskraft Bilder und Erinnerungen zu erstellen. Es können auch Geräusche, Geschmäcker oder auch andere Emotionen und Empfindungen wieder in dein Leben gerufen werden. Bis am Schluss der Reise bist du völlig entspannt und ausgeglichen.
Märchen oder Traumreisen wie auch geführte Meditation:
Sind verfahren die im inneren von uns statt finden. Sie können therapeutisch als Entspannung wirken und werden vorgelesen oder erzählt. Dadurch entsteht ein tiefer Ruhe- und Erholungszustand, wir können uns fallen lassen und kommen so bei uns an, in dem wir im inneren Bilder entstehen lassen. Der Muskeltonus wird entspannt und dadurch kommt der Körper in eine körperliche-seelische Entspannung.
Wie läuft so eine Reise ab?
Es gibt eine Vorbereitung wo der Raum wo die Reise stattfinden in eine ruhe Oase vorbereitet wird. Wer es gerne hat mit Duftöl, Kerzen, Hintergrundmusik.
Der Hauptteil dauert ca 15-35 Min, es gibt immer wieder Pausen dazwischen wo nichts gesprochen wird, damit du dir und deinen Bilder Zeit geben kannst sie zu entwickeln.
Danach wirst du langsam wieder in die Realität geführt oder wenn du sie im Bett vor dem schlafen hörst direkt in den Schlaf begleitet wirst.
Danach kann man noch ein Gespräch über die Reise führen oder zeichnen was man gesehen hat (gerade bei Kindern macht das Zeichnen einen Sinn um die Bilder verarbeiten zu können)
Du kannst bi mir eine Traumreise buchen für dich alleine bei mir zu Hause in der Praxis in Horgen oder auch bei dir zu Hause. Du kannst auch mit Freunden eine Reise bei mir buchen, bei dir zu Hause oder in der Praxis in Horgen. Sowie auch via Zoom.
Sowie auch eine Reise bei mir anfordern, welche ich dir aufnehme dir zusende und du sie immer und immer wieder hören kannst. Hier wäre es gut wenn du mir dein Hauptanliegen sagen könntest und mir in einem Vorgespräch schauen was für eine Reise für dich gerade gut wäre.
Preis:
1:1 Reise bei dir zu Hause 60Minuten mit Vorbereitung Reise und Nachgespräch 150.00 Fr. inkl. bis 80km danach 1.00 Fr. pro Kilometer
1:1 in Horgen in der Praxis oder bei mir zu Hause 60Minuten 130.00 Fr.
Mit Freunden bei dir zu Hause 60Minuten pro Person 100.00 Fr. inkl. bis 80km bei 6 Personen schenke ich der Gastgeberin die Traumreise.
Mit Freunden in Horgen pro Person 60Minuten 80.00 Fr.
Die Reise wird aufgenommen, wer sie möchte darf sie als Sprachmemo erhalten.
Audioreise pro Reise auf dich abgestimmt wir besprechen vorher was du genau brauchst.
50.00 Fr. 20Minuten
80.00Fr. 30Minuten
110.00 Fr. 60Minuten inkl. Vor- und Nachbesprechung
Zoom Traumreise: 60Minuten 130.00 Fr. inkl. Vor-und Nachbesprechung